2a posició a la Milla St Antoni Calonge

   El dissabte 18 d'agost es va celebrar, un any més, una milla força mediàtica, com és la Milla de St Antoni de Calonge. Aquest any, de nou va ser convidat a la cursa èlit l'olímpic de Lloret Àngel Mullera. Aquest any de nou,els veterans de 35 a 39 anys vam córrer juntament amb els de categoria èlit, per tant jo vaig tornar a córrer a la carrera de l'Àngel. Va ser tot un privilegi córrer amb aquesta màquina.
   De totes maneres vaig optar per fer una cursa de menys a més. Vaig optar per no sortir al grup davanter comandat per en Mullera i tot l'equip del TR Running. Em vaig quedar una mica més arresserat en un petit segon grup al darrera. Vaig donar dues voltes al circuit a un ritme fortet aguantant i en iniciar la tercera veig que el grup davanter es comença a trencar pels canvis de ritme. Jo faig el mateix i decideixo tirar fort cap endavant deixant el grupet on anava. S'inicia la quarta volta  i encara tinc temps de sobrepassar alguns corredors rebentats que s'havien apuntat al grup d'en Mullera però no van aguantar fins el final. Arribo molt bé amb força i progressió fins a la meta amb un gran sprint que em porta fins a la novena plaça general, però segon de la meva categoria. Una gran forma d'acabar la temporada, ja que a partir d'ara faré tres setmanes de repós i després tornaré per iniciar la nova temporada.
   Disculpeu la mala qualitat de la foto, però la fotògrafa s'està treient el títol encara i a més era de nit...

3a posició Milla St Feliu Guíxols

   El passat dissabte 11 d'agost de 2012 es va disputar una nova edició de la Milla de St. Feliu de Guíxols, com un dels actes de cloenda de la Festa Major del poble. Com cada any la organització ens va tornar a preparar el mateix circuit de cada any al passeig, a la vora del mar, i és un dels pocs que es corre sobre terra.

   Aquesta vegada corria en la prova èlit, no en la de veterà que corro habitualment.

   La carrera constava de 3 voltes. La primera va ser molt de control, vam sortir tots els que teniem pocions controlant-nos i sense que ningú tirés amb decisió, ningú es volia desgastar.

   En la segona volta el corredor del C A Lloret en Ramón Linares va tensar el ritme posant-se a davant i fent que al final el grup quedés reduït només a 4 corredors. El vaig anar seguint jo i un corredor de l'At. Palamós i finalment el quart corredor no va aguantar i es va despenjar.

   Just iniciar-se la última volta el canvi de ritme fort, en Ramón ens agafa uns metres d'avantatge i   pel darrera jo i el de Palamós fem el que podem per seguir-lo. Donem l'últim gir i ja és un sprint final de 250 metres a mort on no valia encantar-se, finalment quedo tercer i molt content.

Campió Milla de St Hilari

El passat dissabte 21 de juliol es va fer una nova edició de la Milla de St Hilari. Com sempre ben organitzada sobre el circuit urbà de la "Pedra Llarga".

Correr allà dalt va ser un altre rotllo, el temps va acompanyar amb un dia ennuvolat, el sol no picava i la temperatura força ideal per correr.

Em va anar molt bé en la meva cursa de veterans, vaig sortir ambiciós des del principi i em vaig posar a tirar una mica fort. Aviat vaig despenjar els rivals i companys, vaig agafar distància i el reste de carrera em vaig dedicar a administrar la distància.

Molt content de tornar a ser a St Hilari i repetir èxit, és el segon any que la guanyo i és molt bon motiu per estar content.

Les meves petites també van correr i s'ho van passar "teta".

Sensacional el pica-pica final per tothom, al que ens convida els organitzadors; no canvieu mai!

Campió Milla Solidaria Mollet Valles

   El dissabte 30 de juliol, els col.legues de Club Atlètic Mollet van organitzar una cursa totalment diferent, on l'important no són els corredors ni les marques, sinó la recollida d'aliments bàsics per una causa solidària: per Càrites que ho reparteix a famílies que ho estan passant realment malament.

   Una iniciativa interesant on no et cobren res per fer la inscripció, simplement per poder córrer cada participant ha d'aportar com a mínim un aliment bàsic.

    Ens vam desplaçar la família López Caballero a córrer i la veritat es que vam aconseguir un brillant resultat. En la categoria veterà A el "tri-traje" va pujar al més alt del podi, vaig aconseguir quedar campió, després d'una carrera força disputada amb un atleta local, amb el qual vam anar aparellats fins els últims 400 metres, on les forces em van acompanyar i vaig poder esprintar més que el rival i em vaig imposar.

   Però del que realment ens sentim orgullosos és de la nostra Xènia, que va aconseguir el primer podi de  la seva vida, va quedar tercera en la categoria de nenes de 5 anys. ENHORABONA!!

   

2a posició Milla Caldes de Malavella

   I per fi una segona posició aquesta temporada!! El passat dissabte 9 de juny jo i les nenes vam anar a correr els 1609 metres de la Milla de la població veïna de Caldes (bé les nenes només corrien uns 200 metres). Aquest any es va variar totalment el recorregut, hem passat d'un circuit urbà 100% asfaltat, a aquest que es feia donant voltes a l'antiga pista d'atletisme de Caldes. Córrer en aquesta pista és una mica diferent, ja que és semblant a córrer sobre terra, no és asfaltada. A mi personalment m'agrada més córre-la sobre asfalt, però bé ha estat diferent i no em puc queixar ja que ha estat un gran èxit per mi.

   En quan a la carrera, l'incombustible Repullo va anar marcant un bon ritme des del principi, i així vam anar fent i a mesura que es feien metres el grup davanter va anar quedant reduït. Ja a l'última volta, el canvi de ritme fort i només dos corredors quedem aguantant a davant. I a 100 metres pel final l'esprint que intento a tope però finalment no pot ser i quedo segon. Gran resultat!!

3r Milla d'Arenys de Mar

   El dissabte 1 de juny vaig anar a disputar la Milla d'Arenys de Mar. Com cada any va ser una milla un pel dureta perquè no és del tot planera, es fa a la riera coberta amb un pendent moderat, i a més sol entrar una mica de vent.

   Així doncs en la meva sortida vam sortir les dues categories de veterans amb els sèniors i juvenils. De seguida es va notar el jovent com tiren, dos juvenils i un sènior van manar les duesprimeres voltes tirant fort. Ja a l'última volta els nervis i les presses, els dos juvenils es van quedar i per davant tirant fort un sènior, tant que ens va deixar a tots una mica endarrera. I pel darrera d'ell ja ens situem els veterans, una mica més conservadors durant la carrera i esperant aquest últim pas per meta per començar a preparar l'sprint. A mi em va anar prou bé ja que vaig entrar en 5a posició de la general absoluta, però 3r de la meva categoria. De nou he tornat a pujar al podi.

   Ho sento no acompanyar amb foto però se'm va "morir" el mòbil. Tampoc he trobat fotos per internet...Un altre dia serà

3r Milla Montcada i Reixach

   El 27 de maig vaig anar a correr una nova edició de la Milla de Montcada i Reixach. Tant pel nivell organitzatiu com de participants en les diferents categories, és una de les més destacades que tenim a Catalunya.

     I com no podia ser d'una altra forma aquesta temporada vaig repetir posició, quedant de nou tercer en categoria veterà "A".

   En la meva carrera vam correr tots els veterans amb els juvenils. Des del principi van començar a tirar fort 3 joves i l'Alberto Segura. Jo em vaig quedar en un segon grupet de veterans, entre els quals en Pedro Chivite, un crack. Vam fer dues voltes al circuit controlant-nos i aguantant que els de davant tampoc ens treguessin massa temps. Ja en l'última volta el canvi de ritme fort, el grup en el que vaig es vas desfent i jo i en Pedro quedem casi sols per disputar la segona i tercera plaça, la primera la tenia a la butxaca l'Alberto. Vaig esprintar fort però no vaig aconseguir adelantar en Pedro, i de nou es repeteix el podi de la Milla de l'Hospitalet, però aquest cop l'Alberto és primer, en Pedro segon i jo tercer. 

   Molt content del resultat i per cert a la foto els que recullen el premi de primer i segon no són els dos cracks que em van guanyar, sinó uns col.legues seus de més edat ja que ells no es van poder quedar a recollir els premis.

3r lloc a la Milla de Palafolls

   El dia 19 de maig vaig anar a córrer una altra milla, la de Palafolls. La setmana anterior havia anat a córrer la cursa popular de Palafolls, de 9 kms i vaig aconseguir acabar en 9è lloc, tenia un perfil ondulat per camins i camps propers al poble.

  En quan a la Milla va ser una carrera molt ben preparada i el circuit era força planer. Aquesta vegada vaig córrer en categoria absoluta, ja que no hi havia categoria de veterans. 

   Tot i això vaig aconseguir una meritòria tercera posició final absoluta. Potser si hagués sortit més fort en el canvi de ritme final dels dos primers hauria pogut entrar a disputar sprint. En fi no va poder ser i tercer lloc final.

   Continuarem entrenant dur per mantenir aquest bon nivell.

També 3r a la Milla de Mollet del Valles

De nou una Milla i de nou bon resultat, la secció de triatló
es mou. El diumenge 6 de maig em
vaig desplaçar amb les dues peques
a Mollet del Valles per disputar
la milla. Aquesta vegada vam fer
sortida conjunta amb els sèniors
i es va notar. Per davant van anar
tirant tres sèniors a un fort ritme
i pel darrera en el segon grup
anàvem els veterans controlant-nos.
Ja a l'ultima volta hi va haver
canvi de ritme i vaig aconseguir
mantenir la tercera plaça, pero
no em van treure més que uns tres
segons els dos primers. Llàstima
que avui les forces no m'han
acompanyat al final, m'hagués
agradat disputar l'sprint final
amb els dos primers...Pero no
em queixo perque tercer es un

gran resultat! I les meves peques
s'ho van passar teta amb els
obsequis de la carrera, i tot
per 000€!!

3a posició a la Milla de l'Hospitalet

El passat dia 1 de maig es va disputar la Milla de Sta Eulalia de l'Hospitalet. Vaig apuntar-me i em va anar prou bé en aconseguir la tercera posició en la categoria de veterans. La cursa va anar força ràpida i a la ultima volta al circuit va haver un canvi fort de ritme i tot i que partia de la setena posició, finalment i després d'un gran sprint vaig remuntar fins la tercera
plaça.

Bon resultat en el Circuit Gironi de Cros

El 12 de febrer es va disputar el darrer cros puntuable del Circuit Gironí de Cros d'hivern, en el qual he estat representant a l'equip Triatló Chain Reaction Bike Area Llagostera. Ja l'any passat vaig correr algun cros de cares a preparar els duatlons i aquest any em vaig decidir a seguir tot el circuit més sèriament. He disputat tots els crossos menys un. El balanç general ha estat molt positiu i en casi tots vaig poder entrar entre els 10 primers de la meva categoria.
Al final merescuda 5a plaça final de la general de la categoria.
Per cert us animo a tots de cares a la temporada que ve que us animeu a fer-ne algun, són proves curtes, entre 4 i 6 kms, on es corre molt fort, crec que és ideal com a preparació de la temporada de duatlons.

El passat dijous 19 de gener de 2012, uns quants companys de la PM, entre els quals jo mateix, vam organitzar una cursa i marxa com a homenatge pòstum a un company mort en accident de trànsit fa un any. Va ser tot una mica precipitat i vam tenir que córrer, gran treball d'en Josep Maria, la Puri i la familia d'en Javi.
En quant a la carrera era curta i ràpida, 6300 metres, amb sortida al pavelló de Fontajau. Per ser una carrera gratuïta i cursa entre setmana, la participació va ser molt bona uns 250 corredors i 50 marxaires.

Van participar corredors de l'equip TR Running Esports Parra com en Jordi Rabionet (actual líder sènior del circuit gironí de cros), en Roger Seguí (gran corredor i triatleta), l'Albert Rutllant (de L'Atletisme Girona, un gran campió)...A tots els que van venir mil gràcies. Va ser bonic el petit homenatge de tots els corredors just en el moment de la sortida...i en quan a la carrera va ser un monòleg dels dos corredors de l'Esports Parra, en Jordi va anar tirant fort tota la carrera marcant el ritme, i pel darrera en Roger i jo mateix aguantant el tirón. El dur ritme imposat per en Jordi va fer que al cap de pocs minuts ens quedèssim tots tres sols al capdavant de la carrera. Vaig aguantar el ritme el que vaig poder, però al final vaig acabar cedint una mica i vaig poder entrar en tercera posició. Enhorabona en Roger que va ser el guanyador i també per en Jordi, segon classificat. Estic molt content i orgullós de haver pogut fer podi en aquest homenatge...Va per tu, Javi!

Segona plaça a la Triatló de Salitja 2011

El dissabte 13 d'agost a les 16:00 hores i sota un pet terrible de sol, es va disputar una nova edició de la Triatló de Salitja, un poblet tocant a l'aeroport de Girona, en el marc de la seva festa major. Com cada any la comissió organitzadora va donar una lliçó de que amb poc pressupost, amb poqueta gent, però això sí amb moltes ganes es pot organitzar una triatló divertida...i sense cobrar ni un duro ¡GRATIS! Es van fer dues mànegues de uns vuit corredors cada una.
En la meva sèrie vaig començar forta la natació i després de les 8 piscines em vaig posar el primer. Però en el tram en bici en Genís va treure la seva gran casta de ciclista i a 1,5 kms de l'arribada em va sobrepassar i no vaig poder seguir la seva estela. Ja en l'últim segment a peu vaig fer un intent de retallar-li distància en la pujadeta de sortida però no li vaig poder retallar temps. Merescuda victòria per en Genís i jo feliç d'aconseguir la segona plaça d'aquesta Triatló. Felicitats també pel tercer, en Llorenç recuperant-se encara dels problemes que tenia, ànim Llorenç!

Tercer lloc absolut Milla St. Feliu Guíxols

El passat dissabte dia 6 d'agost es va disputar la Milla de St. Feliu de Guíxols i vaig anar a disputar-la, aquesta vegada com a sènior ja que el tall de veterà era a partir de 39 anys. Va ser una carrera difícil, era el primer any que la corria i com a dificultat era sobre sorra, a diferència de casi totes les altres que sol ser sobre asfalt. La sorra dificulta força els girs a les curves i s'ha de vigilar; a més a Sant Feliu el circuit era curtet i s´havien de donar 4 voltes, quan en la majoria solen ser tres o tres i mitja.
Però és que a més, aquest dia va bufar un fort vent que era favorable mitja volta i en contra l'altra mitja volta; va ser curiós veure com tots quedàvem força frenadets en la contrameta.
En quant a la cursa va anar força bé, de seguida al capdavant l'Albert i en Ramón van tirar molt fort i es van quedar sols, mentre que jo pel darrera vaig tenir que lluitar amb en Jordi per la tercera posició. En la última volta vaig canviar el ritme per deixar-lo i intentar arribar als dos de davant, però finalment només vaig poder deixar enrrera el meu perseguidor i no vaig poder atrapar al duet capdavanter. Bona cursa i bon resultat!

Campió Milla St. Hilari Sacalm

¡Una altra Milla a la butxaca! No sé si serà el "mono" nou de l'equip que deu ser més aerodinàmic o què, però el passat 23 de juliol vaig guanyar la Milla de St. Hilari en la categoria de Veterà A. La carrera va estar magníficament organitzada amb un gran pica pica final per tots els corredors. En quan a la carrera en sí aquesta vegada vam correr totes les categories de veterans junts. Des de la sortida va sortir destacat un gran corredor com Francesc Giménez que ens va agafar uns quants metres. Jo vaig preferir anar fent dintre del grup perseguidor perquè la milla és curta però també cal saber dosificar.
En l'última volta i vist que en Francesc no afluixava vaig deixar el grup i a començar a canviar el ritme per intentar agafar-lo. I poc a poc em vaig anar acostant a ell, fins als últims 50 metres en què el vaig sobrepassar i vaig entrar en solitari a meta. Gran victòria!
Amb aquesta milla ja n'he guanyades tres: Montcada i Reixach, Caldes de Malavella i St Hilari;i a més cal sumar el tercer lloc a la Milla d'Arenys de Mar i el Cros de Sabadell i una quarta posició al Swimming cros de Castellfollit de la Roca.
Sens dubte aquesta està sent la millor temporada en quan a èxits en la meva carrera esportiva.

Podi a la Milla Arenys

El passat 16 de juliol es va celebrar la Milla d'Arenys de Mar. Dintre del circuit de la riera d'Arenys, amb un lleuger desnivell que es feia notar sobretot en la pujada, vaig disputar aquesta carrera. Vaig sortir amb un grup molt potent on hi havien totes les categories de veterans i els sèniors. De seguida es va formar un grup fort al davant que no vaig poder seguir, però en fer l'ultima volta vaig canviar el ritme i vaig apretar fort fins esprintar en els últims metres i superar dos corredors, la qual cosa em va permetre pujar al 3r lloc de la categoria de veterà A.
P.D.Disculpeu la qualitat de la foto i que la fotògrafa hagi "decapitat" al primer

Europeu a Banyoles i festiu a Lloret.

Aquest cap de setmana, es disputava la copa europea de triatló a Banyoles. El campió del mon, Gomez Noya va ser el vencedor de la prova. Un gran segment de natació i uns darrers 10.000 metres de cursa a peu amb 30:13 el van portar al graó mes alt del pòdium, seguit de ben a prop pel frances Etienne Diemunsch i el triatleta britànic Aaron Harris.

D'altra banda, aprofitant la tirada d'una prova d'aquestes característiques, el dissabte es disputava el I Triatló popular superspint de Banyoles, on el nostre triatleta Bruno Lopez va participar. Una meritòria dissetena plaça, amb un novè registre en la cursa a peu, demostra el gran estat de forma en el que es troba. bravo Bruno!

RESULTATS POPULAR SUPERSPINT BANYOLES

En un àmbit mes festiu, el C.N Lloret organitzava aquest diumenge la 26a Travessia badia de Lloret. Vaig completar la distància d'una mica mes de 1000 metres (crec jo), amb un temps de 20:44 fent d'aquesta manera, un bon entrenament a mar.

RESULTATS 26 TRAVESSIA LLORET DE MAR

En definitiva, un cap de setmana d'estiu on uns i altres preparen competint "la vuelta al cole" del setembre.

Engegant el blog!

Fa ben bé tres setmanes, del darrer triatló en el que vaig prendre part. Pont de Suert va ser l'escollit per a l'estrena de la nova equipació del club, i com no podia ser d'altra manera, la cosa va sortir rodada! No m'estendré massa, només dir que a part de ser molt xulo, tenim un tritraje de primera! Si en voleu saber cinc cèntims de com va anar la cosa, us adjunto l'enllaç on podreu llegir la crònica del meu blog personal. A la propera, prometo mes!

Crònica Triatló Pont de Suert

FOTOS I RESULTATS